产妇可以吃香菜和葱吗

产妇在生完孩子一定要坐月子，在坐月子的时候饮食方面的问题一定要特别的重视，很多的食物对身体康复不利，母乳喂养的宝宝也会受到影响，所以在月子里会格外的注重饮食。那么产妇可以吃香菜和葱吗？

产妇是可以吃香菜和葱的，香菜对于人体消化功能和吸收是有很大的帮助，就算是产妇的血压比较高，也是可以吃香菜，不过香菜和葱吃的时候一定要注意量，不能吃太多，否则容易引起气虚，尤其是产妇身体太虚弱的时候，吃的时候一定要控制好，不建议吃太多。

产妇如果在吃葱的时候，由于葱比较辛辣，所以不能够吃太多刺激性的食物，也要少吃，不过只要将葱做熟之后是可以吃的，最好不要吃生葱，而且生葱不能与钙含量高的食物共同使用，否则会影响到钙的吸收，起到抑制的作用。

产妇不能吃的食物非常多，但是并不是说不可以吃，建议还是少吃为好，此外在坐月子的时候，对于一些脂肪含量高的食物也不能吃太多，不要为了单纯的下奶吃一些肉类，更应该做到荤素搭配，这样才能吸收更多的营养，所以在月子里的时候建议少量多餐，肠胃能更好的吸收营养，也能避免肠胃带来压力。