孕28周睡觉感觉呼吸困难是什么原因

每个人都知道怀孕是一件特别值得大家关注的事情。需要大家一起的照顾，但是这需要每个人都必须了解和懂得一些孕妇方面的知识。这样才能让孕妇得到更好的保护，那么孕28周睡觉感觉呼吸困难是什么原因。这些是大家一定要知道的。

孕28周睡觉感觉呼吸困难是什么原因

怀孕后岁月份的增加，子宫逐渐变大，可以引起趴着的时候呼吸困难的，由于腹中有小宝宝是不可以趴着睡的，建议侧身睡比较好，平时结合妇产科，定期孕检，要有一个好的心情即可，饮食注意，饮食尽可能多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

孕28周的孕妇在营养上需要注意什么

1、本周是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性，适当补充维生素A和维生素D，注意体内钙、磷平衡等。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物；蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来，才能满足身体的需要。

2、为了预防下肢水肿，孕妈可多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水体内水分由肾排出，缓解水肿症状。

3、胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期，宝宝的大脑细胞在这时候迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。

孕28周需要我们产妇需要注意的地方有许多，这就需要大家更多的了解一些孕产知识。这样可以更好的保护孕妇的安全。其次一些孕妇可能出现的情况也好能及时的应对。可见多了解一些知识是多么重要。这样对自己也是一种负责的表现。