少乳无乳怎么办

很多女性在产后，会选择母乳喂养方式。但是在母乳喂养时会发现，自己因为乳少或者是几乎没有乳汁，导致无法满足新生儿的喂养需求，这种情况会影响产后喂奶，让很多产妇十分着急，那少乳无乳怎么办呢？

对众多产妇们来说，一旦出现少乳或无乳情况，一般是因为乳腺不通，或者是本身乳汁过少导致的。因此建议可以使用热毛巾进行热敷，并且对乳房进行按摩，疏通乳腺，才能使得乳汁流出。而且在产后，可以多吃一些催奶食物，像是猪蹄，鲫鱼汤等等，从而帮助自己增加乳汁。

产妇在生完孩子后，需要对乳房做好如下护理，才能保证正常喂奶。

护理一：每天保证乳房干净，进行热敷。需要每天使用湿热毛巾进行擦洗，保证乳房的干净整洁，而且还需要进行热敷，在热敷的同时，对乳房进行按摩，这样可以增加乳头上皮厚度，方便宝宝吸吮，也方便乳汁的流出。

护理二：保证正确的喂奶姿势。很多产妇因为喂奶姿势的不正确，导致宝宝吸吮乳汁时十分困难，自己也会感觉很难受，所以正确的喂奶姿势，可以侧躺给孩子喂奶，或者让孩子在怀里吃奶，并且将大部分乳晕和乳头一起含住，有利于宝宝的吸吮。

对众多产后女性而言，在饮食中，不要吃生冷或者任何刺激性的食物，要保证自己的充足睡眠，还要有一个好的心态，这样就能全身心的放松，加上催奶食物的作用，自然就会有很多乳汁，满足宝宝的喂养需求。