肠胃不好可以吃鸡蛋吗

肠胃不舒服，会影响我们的食欲，让我们的食欲减低。在肠胃不好的时候不能够随便吃饭，有一些讲究，这样才有利于肠胃的恢复。不然，多次的损害就会导致肠胃出现大面积的破坏。接下来，小编就为大家介绍一下肠胃不好可以吃鸡蛋吗？

肠胃不好可以吃鸡蛋吗？

肠胃不适，多为消化不良或轻度胃炎。先吃点助消化的药如胃酶等,如较长时间不适或注意饮食也时好时坏，则一定是胃炎了，胃炎除注意饮食外,一定要吃药。鸡蛋可以吃,但一饨不要吃多了,以半个为宜,一天吃一个。因鸡蛋对胃无刺激性,营养又全面(能孵出一个小鸡来,可见营养齐全)。除蛋类外，牛奶对胃病有良好作用，因呈弱碱性，对胃酸多引的不适,特好。

肠胃不好的饮食注意事项      

1. 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2. 少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3. 少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4. 规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5. 定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6. 温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

上文小编已经就肠胃不好能否吃鸡蛋问题作仔细的说明，希望能够帮助到大家。肠胃不适，在饮食方面应该要有所禁忌，按规律进行用餐，不能够随意，如果随便进食就会出现不容易消化的情况，更严重的是会损害我们的肠胃，导致病变的发生。