生过孩子肚子松怎么办

有一个健康的孩子是每个人的期望，生孩子是一件幸福的事情，但是对于女性来说却是极大的考验，不仅是心理生理也会有很大的压力，因为在生完孩子以后会出现肚子松的现象，很影响美观。这个时候生过孩子肚子松怎么办？就成了爱美妈妈们关注的的话题。

生过孩子肚子松怎么办

适当喝水，每日饮水量应为一千二百毫升左右。正确的喝水习惯让新妈妈的皮肤弹性计划提速。常吃富含维生素的食物。

自己学会按摩。产后30-40天以后，宝妈们可以在家每天为自己按摩，方法如下：先在手上或者需要按摩的部位，涂上乳液或者按摩霜，然后非常用力地掐捏，捏的程度一定要到自己感觉疼痛才行。腹部的脂肪，每次掐捏约三到五秒后放手，每天至少要做十五分钟以上，再反复做，可以缓解皮肤松弛的程度。

剖腹产后多久来月经

产后月经的复潮时间与产后妈妈是否哺乳以及哺乳时间的长短等等诸多因素相关。剖腹产多久来月经，这是时间是没有统一的。

一般说来，不哺乳者，新妈妈一般情况在六到十周之后月经复潮，平均在产后十周左右恢复排卵。正处于哺乳期的妈妈月经复潮一般会有所延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，有的几个月后来潮，平均在产后四到六个月恢复排卵。而在月经未复潮之前排卵功能可能已经恢复了，所以如果有性生活一定要做好避孕措施。

生完孩子以后除了要学会照顾宝宝以外，需要注意的事项还有很多，关于自己的身材恢复，产后护理，饮食与生活习惯各方面都要重视起来，这样才能够避免一些疾病的发生，在以后的生活中才能发挥自己的作用，把宝宝照顾好，让自己的生活更美满。