月子保养好能去病吗

经历了十个月的不适，宝宝终于出来了，这个时候对于宝妈来说是可以稍微的松口气，生完孩子就要开始坐月子了，虽然坐月子并不是什么大事，不过月子做好对以后得生活是很重要的，因为月子期间是宝妈身体恢复的最佳时间，避免以后出现月子病。让我们一起来了解下月子保养好能去病吗？

月子保养好能去病吗

当宝宝出生后，妈妈的子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会慢慢恢复正常。若在“坐月子”期间养护得当，不但恢复较快，且无后患，身体也会更健康。

1、改善气血

现代女性平时工作紧张、繁忙、节奏快，由于没时间打理自己的肌肤，长时间处在紧绷状态，就容易造成皮肤暗黄、色斑等问题。更有一些常上夜班的女性由于缺乏休息，很多肌肤问题堆积起来，使脸上的气色看起来很差。

2、远离一些轻微病症

有些产妇在生宝宝前会有风湿、神经性头痛、心理疾病等病征，对于这类疾病，新妈妈们在“坐月子”的时候休息好，保养好，是能有所改善的。

坐月子坐出来的毛病

1、喂奶姿势不正确引起的疾病

正确的喂奶姿势对产妇和宝宝的健康都是非常重要的。很多产妇不注意喂奶的姿势，如长时间低头看宝宝吃奶、坐的姿势不正确，时间长了会造成手腕关节痛、腰肌酸胀、颈椎肥大等。如果喂奶前没洗净乳头、乳晕，每次喂奶没让婴儿吸空乳叶，这些都会造成一些炎症、乳腺疾病。

2、休息不当引起的体虚

“坐月子”里的头等大事就是休息，特别是分娩后给产妇的身心造成极度的劳累，产妇需要通过月子的适当休息，使身体恢复原先的体力。因此，新妈妈们不能长时间站立，做下蹲动作，提重物，或是为了减肥过早跑步、走远路。这些过度的运动会给身体还没完全恢复的新妈妈带来伤害，使得体质变差。例如体虚导致今后不能干重活、腰酸背痛、脚后跟酸胀等等。

月子保养好能去病吗？月子保养得好事可以去病的，因为月子是女性身体恢复的最佳时间，所以一定要科学的坐月子。不过对于一些比较严重的疾病，想要通过坐月子来恢复那是不可能的。不过在坐月子期间一定不能太过疲劳或者是生气，要注意多休息，这样对奶水和身体恢复是很有帮助。