怎么判断是不是虚汗

虚汗指的是身体虚弱而出现的一种出汗症状。现代人很多都存在着出虚汗的情况。但是太多的人其实并不知道应该如何判断自己是不是出虚汗了。本文将详细介绍一下怎么判断是不是出虚汗，也介绍一下出虚汗和症状表现。

主要有两种办法辨别，一种是对比法，同样的活动量，同样的环境，你出汗就是比其他人多；另外一种就是晚上睡着了，头部、颈部、背部出汗特别多，醒来就不出了，如果出现这种情况，同时又出现胃口不好、疲倦乏力等，肯定就是出虚汗了。

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虚汗主要分为自汗和盗汗，自汗是人醒时稍有活动就出汗；盗汗以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征。虚汗多因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中，儿童是最容易出虚汗的群体。

虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下， 小孩缺钙亦会引起虚汗，儿童出虚汗一定要及时到医院治疗。

本文详细介绍了如何判断是不是出虚汗，也介绍了出虚汗的情况下身体上还会出现的其他症状表现。如果你是一位搞不清楚自己是不是出虚汗的人，那么你最好是认真参考一下本文内容，确定自己是不是出虚汗，之后积极采取措施来调理自己的身体，让自己的神图尽快恢复健康才好哦。