哺乳期乳汁分泌不足怎么办

母乳的多少对于宝宝来说是极为重要，这不但是关系到宝宝是否能够吃饱，更重要的是母乳可以为宝宝身体提供免疫力。但是有的宝宝妈妈在哺乳期分泌的乳汁很少，那么哺乳期乳汁分泌不足怎么办呢？

1. 产后的宝宝妈妈在哺乳期出现奶水不足或者是没奶的现象，一般多数身体会有气血虚弱、肝气郁结症状。从而造成生乳不足、乳脉壅塞的情况。针对这种情况可以在医生开具的药方进行催奶的调理。

2. 另外对于产后奶水较少的产妇，还可以采取食疗的方法进行催奶。可以给产妇熬制催奶的营养汤。如黄豆猪蹄汤、通草猪肚汤、鲫鱼汤、排骨汤等。坚持食用会对于产后乳汁分泌不足有较大的改观。

3. 在进行食疗催奶方法的同时，可以结合理疗来进行乳腺的疏通。可以请一个有专业资格和经验的催乳师来进行按摩。这样也可以达到尽快增加乳汁分泌量。

4. 要让宝宝多进行吮吸。即使是刚处于产后乳汁分泌很少或者是没有乳汁的时候，也有让宝宝按时的进行吮吸，这样会对于乳房乳腺有相应的刺激，也会起到增加乳汁分泌的作用。