病毒性感冒吃什么食物

每逢季节交替，病毒性感冒就会肆虐人群，而春夏的交际之时，就更是病毒性感冒爆发的时间点，除了平常的药物治疗之外，对付病毒性感冒我们还可以通过日常的食物来帮助治疗，快速缓解病毒性感冒的症状，那么病毒性感冒吃什么食物呢？

　　病毒性感冒吃什么食物

在哺乳期如果是轻微感冒，建议新妈妈们不要用药，一般的感冒即使不服药七天之后也会自行缓解的，感冒恢复是需要一个时间过程的，即使吃药，这个过程也需要5至7天，所以轻微感冒只要多喝开水，促进新陈代谢，多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，吃一些清单的食物，多注意休息，尽可能的多睡几觉，这样感冒症状自然就可以缓解了，还可以用一些自然疗法去治疗感冒症状，例如姜糖水，冰糖梨水，如果有鼻塞的现象，用水蒸汽熏蒸鼻部可以暂时缓解鼻塞的现象。

　　哺乳期感冒了会传染给宝宝吗

其实，一般来说，医生的建议是这样的，妈妈需要区分伤风感冒以及病毒性感冒，如果是伤风感冒不会传染的，病毒性的感冒会传染，那么给宝宝喂奶的时候，最好戴着口罩，注意保持自己及宝宝的卫生，还有不要和宝宝过多的接触！如果这样子做，应该就不会把感冒传染给宝宝的！

病毒性感冒是平时最常见的传染性感冒，很容易引起身边的人一起跟着感冒，想要帮助自己快速缓解感冒症状，单单药物治疗还是不够的，食物上的治疗很有奇效，平常我们也需要多开窗，多通风，才能避免病毒性感冒的交叉传染。