圣女果孕妇能不能吃

孕妇属于特殊群体，各个方面需要注意的事项，都非常多，尤其是在饮食方面，不能吃一些过于刺激性的食物。圣女果酸甜可口，让很多朋友都非常喜欢，有些孕妇也想要吃，那么圣女果孕妇能不能吃？

孕妇可以吃圣女果。从营养价值方面来看，圣女果营养价值丰富，所含有丰富的矿物质、胡萝卜素、蛋白质、维生素、糖等等大量的营养成分，能促进人体的生长发育、增强人体的抵抗力。从口感方面来讲，酸甜可口，可以提高食欲，只要孕妇不过量食用就可以。

另外，圣女果中的番茄红素也是非常丰富的，适当吃圣女果，可以帮助孕妇清除体内积累的香烟和汽车尾气中的致癌物质，有利于胎儿的健康成长。

此外，番茄红素以其防晒功能而闻名。当孕妇食用圣女果时，可以帮助孕妇防止晒伤，有效地保护和美白皮肤，使得孕妇也可以成为漂亮的准妈妈。

最后，要注意如果孕妇患有慢性肝炎，适当的吃一些圣女果可以有助于疾病的调理，因为在怀孕时期肝脏负担较重，吃圣女果可以及时有效的保护肝脏，控制住病情。