孩子经常夜惊怎么办

孩子经常夜惊怎么办

孩子睡觉的时候可能会出现啼哭,或是突然的惊醒,晚上睡不好觉,这个就是夜惊的表现。正常的状况之下孩子晚上是可以睡得比较香的,夜惊说明是身体出现了异常,那么孩子经常夜惊怎么办?

孩子夜惊缺钙是很普遍的一种原因,多数的孩子都是因为缺钙造成的。这个时候需要带孩子确诊,确定是缺钙在进行补充,可以通过钙剂,吃含有钙的食物,多带孩子晒晒太阳,都是可以补钙的。但是补钙也要控制好,不可以补太多。

也可能是孩子吃的太多,肠胃不舒服,出现了积食的现象。如果孩子吃的太多,就容易夜惊的,家长给孩子喂奶的时候要控制好量,不可以一次性喂太多,按时的给宝宝喂奶,少量多次让宝宝可以更好的消化,这样宝宝的肚子就不会难受了。

孩子如果精神太紧张,睡觉前玩的太高兴,或者是白天太累,晚上睡觉之后做梦等等都是会夜惊的。所以不要让孩子睡觉前处于非常兴奋的状态,或是给孩子吃容易兴奋的食物,饮料,这样孩子的睡眠质量也会下降的,睡前可以适当的活动一会,然后睡前洗洗澡,这样睡觉会比较舒适。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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