排卵期可以吃巧克力吗

巧克力很多人喜欢的，不仅仅小孩子喜欢，还有很多女性也喜欢吃。在一些特定的节日，比如：情人节，很多人还喜欢专门送巧克力。很多女性想吃巧克力，但是有一点点的担心。那么，排卵期可以吃巧克力吗？

排卵期可以吃巧克力的，但是一定要适量。任何食物吃的时候都要注意一定的度，过量的吃肯定会对身体造成不好的影响，通常情况下，排卵期适当吃一些翘课了，是不会对女性，还有排卵有影响的。而且排卵期适当吃一些巧克力，有助于缓解女性的紧张感觉。

有一些女性担心排卵期吃巧克力会导致长胖，其实这种担心也没有什么必要的依据。其实黑巧克力吃了之后，反而会让人有一种饱腹的感觉，吃了之后女性的食欲会有所下降。从这一个层面来看，排卵期吃一些黑巧克力，还是有一定好处的。

尽管排卵期可以巧克力，但是在巧克力的选择上一定要注意。一定要关注巧克力的原料，从制作巧克力的原料来看，有可可脂，还有代可可脂。其中代可可脂做成的巧克力是不能吃的，只能选择可可脂做成的巧克力，这一点需要谨记。