儿童吃什么水果健脾胃

脾胃功能良好对于每个人来说都特别的重要，脾胃也是人体非常重要的器官，所以，很多家长对于调理孩子脾胃方面也是非常重视的，多数家长都会通过饮食来调理孩子的脾胃，那么，就来看看儿童吃什么水果健脾胃？

儿童健脾胃可以适当的吃些苹果、香蕉、橘子等水果，里面所含的维生素以及矿物质能够起到健脾胃的功效，还可以促进机体的血液循环。对于脾胃虚弱的患者，在平时需要遵医嘱服用健脾理气的中成药进行调理，能够使自身的病情得到控制。还需要根据自身情况适当的去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，有利于机体抗病力提高。

小孩要健脾胃，必须从饮食习惯入手：养成良好的生活习惯，少吃多餐。例如早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃，忌暴饮暴食；改变饮食习惯、按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着，忌吃辛辣油炸，烟熏食物；积极食疗和按摩保健，注重孩子养生之道。

子脾胃虚弱的话，也可以在医生的指导下使用调补脾胃类的药物进行治疗，小孩健脾胃的药物有很多，其中以中成药最为常见，日常要注意休息，避免情绪波动，要使用清淡容易消化的食物，要积极配合医生进行治疗。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心。