在怀孕时候不能吃什么

在怀孕时候不能吃什么

当女性怀孕的时候,身体就需要补充胎儿成长需要的营养,而胎儿的成长过程中需要补充必须的元素,也需要避开一些食物。一些食物虽然适合普通人吃,但是孕妇吃了可能会出现流产或者呕吐这类的情况,那么在怀孕时候不能吃什么呢?

刚怀孕的时候是胎儿发育的关键时候,在这个期间里最重要是不可以吃一些药物或者激素,或者是减肥类的东西。当然也不能吃一些寒性的东西,比如西瓜、螃蟹等尽量少吃,怀孕初期一定要注意清淡饮食,否则能会加重妊娠反应。平时的时候饮食尽量吃高蛋白低脂肪的东西,等妊娠反应慢慢消失后,要注意尽量保持均衡饮食,只有这样才有助于宝宝的生长发育。

还要注意,备孕之前三个月就应该口服叶酸,一直吃到怀孕后三个月,这个是为了预防神经管畸形的,平时要保证蛋白质和维生素的摄入。注意补钙,最好每天喝一袋牛奶,或者直接喝孕妇牛奶,应该避免吃些垃圾食品,远离二手烟,少吃腌制的食品。

孕妇在孕期也不可以天天吃辣,辣椒吃多了容易引起胎热,就会导致胎儿出生后容易长湿疹等皮肤病,当然适当的吃一些辣是没有什么太大问题的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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