孕期怎么不容易长纹

现在的信息比较发达，大多数人都知道妊娠纹是什么东西，而且孕妇产生妊娠纹的概率还是很高的，想不知道都不行。但是女性对于自己的身材还是非常在乎的，自然是不想长这些纹。那么孕期怎么不容易长纹呢？

想要尽量避免长妊娠纹，需要注意在怀孕期间少吃甜食及油炸食品，要尽量的均衡饮食，才可以改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。尤其是要控制糖分摄入，平时尽量可以多吃一些绿色蔬菜、水果等食物，都可以帮助增加皮肤的通透性，防止长妊娠纹。

另外，正确的喝水习惯也可以让皮肤弹性计划提速。比如每天起床之后，先喝一杯水，可以帮助刺激肠胃蠕动。如果有便秘的困扰，可以在水里加些盐。另外适度的运动也有助皮肤弹性恢复，孕妇的话可以做一做孕妇瑜珈，对以后的生产也有好处。

另外还可以选择一些比较好的妊娠霜来预防，不过一定要选择正规的品牌，以及在买的时候要注意成分是否安全，孕妇使用是否会出现什么问题，一些三无产品最好不要用，避免有激素会给胎儿带来伤害。