两周岁宝宝不好好吃饭怎么办

两周岁的宝宝不再好好吃饭是很多妈妈们十分烦恼的问题，这个年龄的宝宝容易出现不爱吃饭、吃饭慢等现象，即使妈妈们使出了浑身上下所有手段，但宝宝还是不愿意吃上一口，那么，两周岁宝宝不好好吃饭怎么办？

两周岁宝宝不好好吃饭的话，妈妈们可以试着改变一下饮食的烹调方式，换另一种方式或许能引起宝宝对食物的好奇和想吃的欲望，妈妈们在更换烹调方式的同时，还要注意饮食方面不宜过于油腻，避免影响宝宝消化。饮食结构应该均衡搭配，尽量以清淡和营养为主。

妈妈们还可以培养宝宝养成良好的用餐习惯，很多宝宝变得不爱吃饭，就是因为零食吃多了，所以对于正餐就没有什么兴趣和胃口，那么妈妈们就要适当的减少宝宝两餐之间的零食和点心，并且定时定量的三餐进行喂养，而且尽量让宝宝养成不挑食的习惯。

在宝宝吃完饭后，妈妈们可以适当的给宝宝进行肠胃按摩，这样能促进食物消化和吸收，而且饭后可以适当的进行运动，消耗一下体内的热量，这样宝宝才有胃口吃东西。