如何让宝宝长个

天底下每一个家庭的家长都希望自己的家的宝宝可以长得好看，长成一个大高个宝宝。可是要想让宝宝长个可不是一件容易的事情，家长要采用科学的方法才好，保证宝宝健康第一位，再想如何让宝宝长个？

1.宝宝多去室外晒太阳。多晒太阳的宝宝一般都要比不晒太阳的宝宝更加健康，同时多晒太阳有助于帮助宝宝激活身体里面钙质的活跃，对于骨头生长很有帮助。宝宝之所以长高个，就是骨头长了，所以宝宝长个的重点是促进骨头发育。

2.给宝宝适量的补充钙质。补钙是有助于宝宝长高个，家长为宝宝着想，希望宝宝长高个，给宝宝补钙都是好事，多喝牛奶或者是多吃水果就可以了。家长一定要理性给宝宝补钙，不要一昧的为了长个，给宝宝吃药物一类的东西，对宝宝身体造成伤害。

3.鼓励宝宝多多运动，活动筋骨。宝宝多运动，可以帮助宝宝身体健康，促进骨骼活动；在运动的同时，还可以帮助宝宝提高身体免疫力，减少生病感冒，这是一举两得的好事情。不过家长也不要对宝宝长个太执着，顺其自然，按照正常发展规律才是最好的。