两岁宝宝不爱吃饭怎么办

随着宝宝的逐渐长大，很多孩子在开始接触食物的时候并没有多大的兴趣，以至于随着孩子的成长逐渐开始有了厌食挑食的坏毛病，有些孩子在两岁的时候会不爱吃饭，这可愁怀了很多父母，两岁的宝宝不爱吃吃饭怎么办呢？

2岁宝宝不爱吃饭，是家长常见的问题。宝宝的饮食习惯不定型，而且思维能力不完善，2岁的宝宝不吃饭，不爱吃饭，我们不妨这样做：

1、让2岁的宝宝在白天量的增加，增加2岁宝宝的运动量。例如，散步、跑步、玩耍、增加，你可以带宝宝到操场外、公园或草地上运动，这样他们就消耗了体力，在吃饭的时候就不会不爱吃饭，而且吃得更好了。

2、让2岁宝宝吃饭的碗型更丰富。碗可以买几种不同的颜色，今天的有猫的图案，明天的是狗，后天的猴子，图案不断变换，让饭不再那么单一。也可以增加宝宝吃饭的乐趣。

3、当2岁的宝宝不爱吃饭时，可以适当给予一定的奖励，可以鼓励他吃完饭后去外面的地方玩，带上一架小飞机，买一只喜羊羊的玩偶，也可以适当奖励小礼物。

4、做菜的时候加入一些颜色进去，如胡萝卜、菜花、蘑菇等，颜色多的菜宝贝爱吃。口味也应改变，以增加2岁婴儿的食欲。

5、宝宝不爱吃饭可能是宝宝生病时挂盐水时体内的益生菌也灭了，破坏了肠道菌群的平衡，导致肠道功能障碍，从而导致2岁宝宝的食欲不好。可以给宝宝做一些好菜，刺激宝宝食欲，有条件的宝宝可以吃益生菌，可以提高宝宝的食欲，这样的话自然喜欢吃饭。