孕妇能不能喝甲鱼汤

孕妇在孕期应当多吃有营养的食物，但很多食物尽管营养价值很高，却并不适合孕妇食用。孕妇吃错了东西，受影响的可不仅仅是自己，腹内胎儿也会一同受到伤害，因此孕妇饮食应格外注意。那么，孕妇能不能吃甲鱼汤？

孕早期不可吃甲鱼汤。甲鱼所含的营养很丰富，但同时它的寒性也很大，还具有散淤血和通经络的作用。孕妇早期胎儿尚不稳定，吃了甲鱼汤可能会导致出血或流产。很多水产品都可活血，因此不适合孕妇食用，比如甲鱼和螃蟹等。

到了孕中晚期，如果孕妇的身体较强壮，属于偏热性的体质，适量喝些甲鱼汤也可以，能补充较多的营养。但虚寒体质的孕妇仍不宜喝甲鱼汤。孕妇在孕期也不要盲目进补，饮食均衡、营养充足而全面即可。进补过度会使孕妈体质偏向热性，孕妇体内热毒过多会导致宝宝胎毒重，出生后易出现湿疹和其他问题。

孕期里，孕妈可多吃瘦肉、淡水鱼、小牛肉和嫩鸡肉等来补充蛋白质，不必刻意吃过于滋补的肉类。鸽子肉、甲鱼、鹌鹑肉等可在胎儿稳定时少量吃些。