怀孕两周能吃河蚌吗

一般女性在怀孕之后，都会有很多饮食禁忌，不然就容易影响到腹中的胎儿。而河蚌的营养有比较丰富，肉质也特别鲜美，因此，生活中会有大部分人都会比较喜欢吃。那么，怀孕两周能吃河蚌吗？

孕妇怀孕两周时，是可以适量吃一点河蚌的。因为河蚌中含有较一定成分的磷物质，这类物质对骨骼生长和牙齿发育都是有帮助的，对胎儿生长，以及孕妇身体组织器官的修复都是有好处的。并且河蚌中还含有丰富的钙，可以促进孕妇骨质的代谢。

孕妇在食用河蚌时，一定要挑选新鲜的活的河蚌，河蚌也一定要烹饪熟之后再食用，这样才能避免传感染上一些细菌方面的疾病。如果是死的河蚌的话，是会繁殖特别多的细菌的，这样孕妇吃后是容易出现食物中毒的情况的。并且，如果孕妇对海鲜过敏的话，是不能吃河蚌的。

孕妇吃河蚌的话，最好是利用煲汤的方式，来精心熬煮河蚌。这样既能够把河蚌中一些可能存在的微生物杀死，并且这样煲出来汤也会更鲜美。新鲜的河蚌汤味道是比较鲜美的，营养价值也很高，更利于孕妇和胎儿的健康。