感冒嗓子疼吃什么水果

感冒嗓子疼吃什么水果

孕育是一场最美的旅行,在孕育过程中,宝妈最担心的就是生病,因为孕期生病不同于平常,是不可以随便用药,又不能拖着不处理,否则就影响到了胎儿的发育。比如比较常见的感冒嗓子疼,你们知道孕妇感冒嗓子疼吃什么水果吗?

感冒嗓子疼吃什么水果

感冒的类型有很多,有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等,所以孕妇感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性,有助于降火的水果,比如雪梨、火龙果等,风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。富含维生素C的水果:猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、柠檬、圣女果。

孕妇如何预防感冒

1、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸

2、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。

3、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。

4、不要忘了白开水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600~800毫升水。

5、牙刷不洁易孕妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒。

怀孕期间感冒是很麻烦的,孕妇要切记不可随便用药,很严重的话,要及时到医院治疗。孕妇在平常的生活中也要注意保护好自己,在冬天比较冷的时候,要做好保暖工作,饮食也要清淡,不可吃比较上火的东西。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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