备孕一个月没成功怎么办呢

怀孕很多时候是一种缘分，该来的时候就自然而然的来了。随着现在人们对优生优育的认识，很多人会选择在怀孕前就到医院检查身体，同时改变自己不良的生活习惯，其目的就是为了生一个健康的宝宝。那么备孕一个月没成功怎么办呢？

备孕一个月没成功怎么办呢

备孕一个月不成功其实是很正常的，只是错过一次受孕的机会。平时要保持舒畅平缓的心情，健康的饮食规律和生活规律，可以在试两三个月。

如何快速怀孕

1、找准容易受孕的时间：选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

2、保持良好心态：准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。

3、戒烟戒酒：备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

4、饮食丰富营养：孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

5、排卵期同房：在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

6、控制同房次数：受孕前一个月内，同房次数不宜过频。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

7、使用易受孕的同房姿势：夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。

通过以上的分享，我们知道备孕一个月没成功怎么办，女性一个月只排一次卵，所以如果备孕不成功的话，可以在坚持几个月试试，如果依旧不成功的话，可以去医院检查一下身体是否哪里出现问题。也希望上述如何快速怀孕的方法可以帮到大家。