心理亚健康的表现有哪些

对每个人而言，不仅要关注身体上的健康，也得要关注一下心理的健康。有很多人经常会感觉到特别焦虑而且很烦躁。这种情绪给自己带来很大的烦恼，时间长了身体越来越差。像这种就是属于亚健康了，那么心理亚健康的表现有哪些呢？

1.记忆力差

对于年轻人来说，记性都是很好的。可是如果出现心理亚健康的情况，想要做什么事情，可是总也记不起来到底要做什么事情。像这种表现是非常明显的，平时也可以观察一下自己有没有这样的情况。想要找东西的话，却不知道东西放在哪里了，这也是记忆力差的表现。

2.做事情拖拖拉拉

不管做什么事情，大多数人都非常讲究效率的。可是对于心理亚健康的人来说，不仅做事情拖拖拉拉，而且特别喜欢迟到。上班都是要按点上班的，可是对于亚健康的人来说，没有一个特别好的时间观念。在工作的时候，也不能够及时的完成上司交代自己的工作。

除了有上面的表现之外，患者的情绪也非常不安定。很容易被其他的事物所影响，而且也不能够调节自己的情绪。平时生气的次数还是比较多的。