八个月婴儿吃什么补铁

宝宝在身体发育的时候除了需要蛋白质和糖类等主要能量，还需要各类维生素和微量元素等。缺铁的宝宝就会有贫血的症状，比如脸色苍白或是情绪烦躁，还可能会有喜欢吃头发和纸屑等怪癖，需及时补充。那么，八个月婴儿吃什么补铁？

1、辅食补铁

对于缺铁并不明显或不没有缺铁问题的宝宝，可以利用辅食来补足铁元素。八个月宝宝可以吃很多种辅食了，比如动物的血液和肝脏，还有鸡蛋黄以及黑木耳等，这些食物的铁元素都很丰富。像是葡萄和香蕉等水果也含有很多铁元素，可给宝宝补铁。

2、奶粉补铁

如果宝宝已经有较明显的缺铁表现，那么可以适当给宝宝吃些添加了铁元素的奶粉。但要注意观察宝宝吃了此类奶粉后的大便，如果宝宝经常拉绿便，证明宝宝对铁吸收不好，可以换奶粉，同时也要给宝宝多吃维生素C，促进铁的吸收。

3、铁剂补铁

缺铁较为严重的宝宝，可能还是需要利用铁剂来补铁，最好是咨询医生之后，选择比较适合宝宝吸收的三价铁来补足铁元素，尽量选择补铁的口服液，并且应在宝宝饭后服用。