回奶之后还能追奶吗

很多妈妈在哺乳期间因为各种原因导致回奶，常见的回奶原因和饮食还有生活压力有关，所以妈妈在哺乳期期间一定要饮食得当，保持愉悦的心情，舒缓生活中的压力，那么回奶之后还能追奶吗？

1.如果回奶后还想追奶，就要在每次给宝宝喂养的时候，给宝宝足够的吮吸时间，让乳房中饿乳汁排空，以便乳汁分泌更加充分，宝宝会吸得越来越多，乳汁分泌越多，宝宝是最好的催乳素。

2.保持心情轻松愉快，多注意休息，不要生气。当生气时很容易上火，而当休息不好时不利于乳汁分泌。由于休息不好，工作压力大，这也是导致回奶的主要原因。一定要有信心，坚持喝催乳汤，牛奶和豆浆，相信一定可以成功追奶。

3.可以找一个催乳师按摩，主要是疏通乳腺，效果比较明显。如果乳汁少，可以用热毛巾来热敷乳房：但是当乳房疼痛严重，有肿块，乳管不通时，会增加炎症。

4.准备一个吸奶器，当感觉涨奶宝宝不在身边时，可以先用吸奶器吸出来。吸奶器建议购买质量好，什么牌子不说，如果有条件购买电动的，吸奶器是追逐奶的法宝。