刚怀孕胃痛怎么办

女性在怀孕之后，通常都会出现一些胃肠道的不适，尤其是在怀孕初期，大多都会恶心、呕吐，有的孕妇还会感觉胃痛。怀孕初期出现胃疼的情况，不适合使用药物，可以通过调整饮食来解决。那么，刚怀孕胃痛怎么办呢？

女性刚怀孕时出现胃痛的情况，就需要适量减少饮食。女性怀孕后食量会增大，而且吃的大多是高营养食物，不过这时候肠胃会因为受到激素的影响，而出现消化能力下降的情况。要是肠胃负担太重的话，就会导致胃痛。因此孕妇不能够吃的太多，特别是糖含量高的食物要少吃。

孕妇感觉胃疼的话，每次吃饭的量要减少，可以一天多吃几顿。在吃饭的时候，应该细嚼慢咽，不宜吃得太快。同时要避免食用酸辣等刺激性食物，需要多食用一些水果、蔬菜，这不仅能补充维生素，而且还可以保护胃粘膜，增加胃肠道的防御能力。

在孕妇感觉胃疼的时候，可以喝些玉米面粥。要是消化能力还不错，可以适量的添加一些小米、山药，也可以适当的加点大枣，不过别随意的在粥里加辅料，也最好不要喝单纯的大米粥。