如何备孕异卵双胞胎

异卵双胞胎在发育过程中有各自独立的胎膜、胎盘和脐带。异卵双胞胎可以是相同性别或不同的性别，因为异卵双胞胎是由多重排卵产生的。如果想生出异卵双胞胎，应该如何备孕呢？

1、孕前服用叶酸增加排卵

据研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。

2、找个具有双胞胎基因的配偶

因为能否怀上双胞胎遗传的基因主要还是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就会高达1.7%。

3、试管婴儿

通常进行试管婴儿时，为了保证卵细胞的质量，医生一般会多选几个卵细胞。如果女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎来孕育一对双胞胎宝宝。若是植入的精子和卵子活力都好的话，那么就容易生双胞胎了。

4、多吃碱性食物

想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高。因此想生双胞胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

怀了双胞胎的妈妈们，衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤。生活上有注意卫生，经常换洗内衣。此外，要保持精神愉快、充足的睡眠、饮食合理和预防疾病，保证身体健康和胎儿的正常发育。另外，要避免去公共场合，并定期到医院做产检，保证宝宝的健康。