因为各种原因影响，你想生一对可爱的双胞胎，可是你了解双胞胎的相关知识吗？

首先，小编跟大家科普一下，所谓的双胞胎是指胎生动物一次怀胎生下两个个体的情况。双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类，同卵双胞胎指两个胎儿由一个受精卵发育而成，异卵双胞胎是由不同的受精卵发育而成的。根据数据显示，全世界双胞胎平均出生率为1∶89，也就是说平均每89个孕妇妊娠，会有一个孕妇生出双胞胎。

那么双胞胎的形成原因是什么呢？

1、单卵双胎

单卵双胎是母亲在一个排卵周期内排出一颗卵子，与精子结合形成受精卵后，在一定条件下，这个受精卵一分为二形成两个遗传信息均相同的受精卵，这两个受精卵各自发育就形成两个胎儿。由于两个胎儿所携带的母亲的遗传信息几乎完全相同，即他们具有相同的基因，所以出生后的双胞胎性别相同、容貌相似，血型、体质等也相同，这通常被人们称为真双胞胎”。

2、双卵双胎

双卵双胎是由一定的条件所致，母亲在一个排卵周期内排出两颗卵子，由两个卵子分别受精形成的两个受精卵，以后分别发育成两个胎儿。这两个卵子可从同一成熟卵泡排出，或来自同一卵巢的两个成熟卵泡，或者从两侧卵巢的两个成熟卵泡排出。由于双胞胎形成之初的卵子是母亲在同一周期内分别排出的，携带的遗传信息略有不同，所以双卵双胎的两个受精卵是不同的，两个胎儿有各自的遗传基因，胎儿的性别和血型可能相同，也可能不同，他们的容貌与一般兄弟姐妹相似，这通常被人们称为“假双胞胎”。

好了，小编让大家了解到双胞胎的形成原因之后，你们大概也就知道生双胞胎并不是一件简单的事情了吧。

现代的人为了能够跟上政策，真的做到优生优育，就要求只生一胎，但是一个孩子通常都会感觉到非常的孤单。所以就想如果一胎能够生出双胞胎不就更好吗?但是如何才能生出双胞胎呢？生双胞胎的条件是什么？

生双胞胎的条件1：找个有双胞胎基因的老婆或老公

如果女方是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男方。

生双胞胎的条件2：补叶酸

瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

生双胞胎的条件3：促排卵

服用促排卵药之后，促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体，导致下丘脑认为雌激素量不够，于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程，最终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段，在一段时间内排出许多卵子。

如何生双胞胎的办法四：做试管婴儿

试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。

生双胞胎的条件4、每天热量多1.26千焦

怀双胞胎不代表妈妈要加倍吃才能满足胎儿成长的需求，孕前体重正常的孕妈妈每天均衡摄取六大类的食物是最重要的，可以多补充叶酸，怀孕中后期多补充钙、铁及DHA等营养素。

生双胞胎的条件5、避免口味重及太咸的食物

孕妈妈发生妊娠糖尿病及妊娠高血压的几率比较高，所以，高热量、高油脂的食物要少吃，口味重及太咸的食物也要避免。因为肚子里怀了两个宝宝的关系，妈妈更容易出现尿频、便秘的问题，所以，睡前可少喝一点水，以免半夜要爬起来很多次。

生双胞胎的条件6、体重总增加13～20千克

孕前体重正常的单胞胎妈妈，孕期体重总增加以10～12千克为宜，而双胞胎妈妈体重增加则是以13～20千克为宜。

相信大家看到双胞胎的孩子都非常的喜欢。可是有些人会问：为什么别人能生出双胞胎，而自己却不能呢？生双胞胎是不是有什么办法呢？到底要怎么做？

一、吃巧克力

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。

提示：

吃巧克力是不错的孕妇饮食，可以调节情绪，可以产生快感，对孕妇妈妈来讲，心情好了以后，对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响。但是巧克力也不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。其次，吃太多的食物会引起机体代谢增加，使耗能增加，反而使胎儿得不到相应的营养。巧克力一个是高热，再者相对来讲耗能低，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的时候吃一点，不要使劲地吃。

二、碱性类的食物

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，孕妇应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

三、高热量食物

女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

四、蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

以上几个小节介绍了不少生双胞胎的原理以及办法，很多人想必会很想问一下，到底那些办法有没有用，换句话说，那就是照着上面的办法去做去执行的话，生双胞胎的几率是多少？或者说会增加多少呢？

这里，小编想跟大家说的就是，双胞胎是指胎生动物一次怀胎生下两个个体的情况。双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类，同卵双胞胎指两个胎儿由一个受精卵发育而成，异卵双胞胎是由不同的受精卵发育而成的。

根据数据显示，全世界双胞胎平均出生率为1∶89，也就是说平均每89个孕妇妊娠，会有一个孕妇生出双胞胎。

虽然没有什么因素能够直接性的增加生出双胞胎的几率，但还是有一些原因，会使一个女人更容易生出双胞胎的。

比如母亲家族史中的异卵双胞胎，高龄(超过35岁的女性更可能排出多个卵子)，刺激排卵的促生育药物的使用和人工授精。他们获得双胞胎的几率是比正常人多的。

另外能不能得到双胞胎并不是只靠妈妈们的意愿就可以的，在受孕的过程中还会有很多偶然因素。但是如果真的很幸运是一对双胞胎，那么准妈妈们一定要好好照顾自己的身体，让两个宝宝可以顺利生产出来哦。