一岁内宝宝能不能吃盐

宝宝在刚出生的几个月，很多家长可能都知道，不能够给宝宝吃咸的食物，也不能够吃盐。但是在宝宝快要一岁的时候，很多家长都不清楚，是不是慢慢可以给宝宝吃一些盐，是否影响健康。那么，一岁内宝宝能不能吃盐？

首先，在宝宝一岁以内的时候，家长要注意不能够给宝宝吃盐，这个时候给宝宝吃盐，一般都是为了让宝宝补充钠元素，但是宝宝在一岁的时候，通过奶水或者是奶粉，以及辅食里面，就能够补充到足够的钠元素，因此不需要额外吃盐。

其次，如果在宝宝一岁以内给宝宝吃盐，这个时候宝宝的味蕾方面还没有发育的很好，吃得过咸，有可能会让宝宝的口味变得过重，以后吃的会越来越咸，对宝宝的健康没有好处。在宝宝慢慢长大一些之后，有可能让宝宝出现高血压等现象，不利于宝宝的健康。

另外，在宝宝三岁之前，最好都不要给宝宝吃盐。宝宝吃的各种食物里面，有足够的钠元素进行补充，不仅盐类不适合吃，各种调料都不适合给宝宝吃的太早，让宝宝吃原味的食物就可以。