要知道宝宝拉肚子的原因，要注意观察宝宝的大便颜色、性状、次数等。

1、泡沫样大便。偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。

2、奇臭难闻大便。偏食含蛋白质的食物过多时，这些蛋白质可中和胃里的胃酸，这样就降低了胃液的酸度，使蛋白质不能充分地消化吸收，再加上肠腔内细菌的分解代谢，这些宝宝的大便往往是奇臭难闻。

3、发亮大便。进食脂肪过多时，在肠腔内会产生过多的脂肪酸刺激肠粘膜，使肠子的蠕动增加，结果产生淡黄色液状和量较多的大便，有时大便发亮，甚至可以在便盆内滑动。

总的来说一岁宝宝拉肚子主要是以下原因。

1、病毒感染

首先要仔细观察详细记录你宝宝大便性状怎样，每天大便几次？如果大便呈稀水或蛋花汤样，一天大便5、6次甚至10来次那么就是不正常的，多为肠炎，如果大便中带有粘液和脓血并且有腥臭味那么就是细菌感染引起的肠炎，如果没有腥臭味和粘液脓血就是病感染病毒的肠炎。

2、饮食不当

如果宝宝拉肚子是饮食不当引起的，只是受到不良刺激如突然吃入过多的冷凉的食物或肚脐部着凉了会引起肠蠕动加快而引起的大便次数较平时增多，贴进肚子听到肠鸣音即肚子里咕噜咕噜有响声。这时拉的大便多为绿色。如果一次性突然吃了过多的肉食或其它不易消化的食物那么宝宝在拉肚的同时多伴有恶心呕吐，宝宝胃口很差。

3、部分抗生素引起

宝宝的胃肠道发育不够成熟，免疫功能不完善，并且身体各个系统的调节机能也比较差，所以比大人更容易受到外界环境的影响，引起肠道菌群失调，宝宝在使用抗生素后，是肠道内的菌群发生了紊乱，所以才会腹泻。

一、轻度腹泻，宝宝大便每天约3～10次，黄色或绿色，稀糊状或蛋花汤样，常见白色或黄白色奶瓣或泡沫，有酸味，偶尔有恶心、呕吐。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导致的非细菌感染性的腹泻。也可能是气候的变化或者护理不当引起的。这时应该做到以下几点：

1、喂养应定时、定量。

2、转奶的过程应该循序渐进，切忌速战速决。

3、注意气候变化，及时增减衣服，注意腹部的保暖。

4、适当调整宝宝的饮食，减少淀粉或糖类食物的摄入。

5、可以用肚脐贴，贴于宝宝肚脐眼上。

二、重度腹泻，宝宝排便频繁，每日便便十次至数十次。便中水分增多，偶有粘液，呈黄或黄绿色，有腥臭味。食欲低下，常伴呕吐。多有不规则低热，重者高热。这时应该应速到医院就诊，在医生的指导下用药，千万不可以自行用药。治疗掌握四原则：让胃肠适当休息、控制感染、纠正水与电解质紊乱、良好的护理。

1、先要化验宝宝大便情况，搞清腹泻原因，才好对症下药！

2、可能是中药反应或抗生素反应，咨询医生还要不要继续服用，有时停药就可以止泻。

3、有可能是换了配方奶的品牌引起腹泻。在短期内不要吃配方奶了，先吃米饭或粥，等胃肠功能恢复之后再吃配方奶。

4、考虑给宝宝吃点思密达或者妈咪爱。这种药叫黏膜保护剂，就是能覆盖在肠黏膜上，吸附病原体和毒素，增强肠黏膜的屏障功能，并阻止病原微生物的攻击。服这类药需注意它的用法，一是空腹，二要强调与水调和的比例。空腹不是指饭前，而最好在两餐之间；怎样与水调和，务必认真阅读药物说明。

5、可以考虑用肚脐贴，贴于宝宝肚脐眼上，对腹泻效果挺好的。

对于小儿腹泻，一方面要查明病因，对因治疗，另一方面，饮食调理也很重要。下面介绍一些常用的食疗方。

脱脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

焦米汤材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

苹果泥材料苹果，盐。制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2-3次，每次30-60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8-0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2-3次饮用。功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

胡萝卜汁材料：鲜胡萝卜100克，盐。制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2-3次服用。功用：有健脾消食作用。

胡萝卜山楂煎材料：鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量，制作：上述材料用水煎服。每天服数次，连服2-3天，功用：对伤食腹泻有效。

淮山药粥材料粳米50克，淮山药细粉20克。制作：上述材料同煮成粥，每日2-3次。功用：具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

薏米鸡内金粥材料生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克，制作：上述材料同煮成粥。功用：患儿食之，有利湿健胃消食的功效。

鸡蛋黄油材料：新鲜鸡蛋制作：把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。单服蛋黄油3-4毫克（一个鸡蛋的含油量），早晚各服一次，连服三次，可治小儿腹泻。

香菇汤材料：香菇6-8朵，盐。制作：香菇洗净（若基部带有菌木则不必洗掉，保留效果更好），加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日两次。功用：有止泻功效。

姜茶饮材料：干姜丝、绿茶各3克。制作：上材加水150毫升煮开后随意饮用。或姜粥：生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天两次。功用：此茶饮具有祛寒止泻作用。

山肝粥材料：山药5-20克，鸡肝一副，薏米5-15克。制作：将山药、薏米研为细末；鸡肝切成薄片，与山药末拌匀，加入适量食醋，放于碗内蒸熟，分早晚两次服用。

1、肠胃感冒。一岁宝宝拉肚子并呕吐，可能是肠胃感冒，肠胃感冒多由细菌、病毒的感染，环境不适应，对饮食过敏，药物反应以及头部伤害等引起应及时到医院查验血常规、大便常规，查出病因，根据医生的要求用药或治疗。

2、宝宝拉肚子呕吐的处理：

（1）呕吐时，家长要立即将小儿的头侧向一边，以免呕吐物呛入气管引起吸入性肺炎；

（2）呕吐后要用温水漱口，对于年龄小的要多给喝几次水，以达到清洁口腔的目的；

（3）对于反复呕吐的病儿，要注意喂些果汁或咸味食物；

（4）病儿呕吐时不要喂奶，喂药，也不要随意搬动；

（5）家长要注意观察病情的变化，对于严重呕吐或呈喷射状呕吐的病儿，要及时送医院诊治；

（6）腹泻时，要注意让病儿胃肠道得到休息，如没有断奶，应减少喂奶量，可多喂些糖盐水，以便补充体内因腹泻所丢失的液体与电解质，在恢复期也要少吃，逐渐加量；

（7）病儿的腹部要注意保湿，可用热水袋热敷，以减轻腹痛；

（8）给宝宝多喝些米汤，最好是小米汤，这样既能补充水分和能量，也可治疗腹泻。

一岁宝宝的肠胃是十分脆弱的，如果是在日常的饮食或者护理上有所疏忽，那么很容易引起拉肚子，宝宝一旦拉肚子，对家长来说也是件揪心事，那么在日常生活中如何预防宝宝拉肚子呢？

一、在饮食上进行调理

母乳喂养是一岁宝宝每天吸收营养的渠道。需要注意的是，母乳中富含的营养成分高，但是同时脂肪也高，这样很容易造成宝宝肠道负担而引发拉肚子，所以宝宝的饮食上一定要合理搭配。除了母乳喂养以外，应该准备辅食喂食宝宝，但是辅食一定要健康且单一，不要集中混在一起，这会让宝宝肠道无法适应而拉肚子。辅食能够起到的作用就是锻炼宝宝的肠胃适应能力，所以可以少量，绝不能过量。

二、防止病菌入侵是关键

为防止病菌入侵，宝宝的衣物用具都要消毒洗净，虽然要保暖，但是也要保证通风换气。

三、可以适当采取按摩的方式帮助宝宝

每天对宝宝进行按摩，对宝宝的身体很有帮助，让宝宝增强抵抗力。

宝宝拉肚子及时发现及时护理的话，后期不会出现太大的问题。如果妈妈们担心的话，就需要做好以上预防工作，减少宝宝拉肚子的机率。