感冒鼻干怎么办

冷热一交换是最容易感冒的，尤其是在冬天的时候。感冒是常有的事情，有些人除了感冒之后外，还伴有很多其他的症状，比如说流鼻涕鼻涕发干等。如果这些情况没有得到及时治疗的话会更加严重，那么感冒鼻干怎么办呢？

在春天跟冬天的时候，空气是比较干燥的，容易让鼻腔里的黏膜也会特别的干燥，尤其是一些感冒的群体，早晨起来的时候会感觉鼻腔里面特别的干，首先这个时候一定要养成良好的习惯，不要用力挖鼻子，在这样的季节补充水分是最关键的，应该多喝热水刺激一下自己的神经，增强身体内血液的循环，给身体适当的补充水分，可以说是一个比较重要的环节。

外出的时候可以选择戴口罩，因为戴上口罩能够有效的保持鼻子里面的温度与湿度。还能够过滤掉空气中的病菌，但是佩戴口罩的时间也不要太长，如果太长的话，呼出来的二氧化碳会跟今天的空气相互结合，被吸回到体内，这样就很容易造成缺氧的现象。

其实人的鼻腔黏膜跟呼吸道与其他的部位是一样的，也是需要经常锻炼的，要适当的浪鼻腔黏膜接触到冷空气，这样的话才能够提高鼻腔黏膜的适应能力才不会变得那么脆弱，也会减少感冒的症状出现。