孕期便秘小腹两侧疼怎么办

孕期便秘小腹两侧疼怎么办

女性朋友在怀孕以后,逐渐增大的子宫会压迫肠道,这会影响到肠道蠕动,所以非常容易出现便秘的情况。女性在孕期便秘的时候,需要尽快的采取措施,及时消除便秘症状。那么,女性在孕期便秘小腹两侧疼怎么办呢?

女性在孕期便秘的时候,还出现小腹两侧疼的症状,可以进行按摩,并且要尽快改善便秘症状。孕妇们平时要多喝水,特别是早晨起来,最好是喝一杯温盐水,或者是蜂蜜水,这就有促进排便的作用。另外,应该是大口大口的喝,这能够让水分尽快到达结肠。

孕妇很容易便秘,这不利于健康,所以平时应该定时排便,养成这种习惯,就可以有效减少便秘的发生。如果便秘非常的严重,大家可以使用开塞露,这就能在短时间内排便。不过大家要注意,开塞露可以作为应急措施,但不能经常使用。

便秘的孕妇需要调整饮食,应该经常吃些富含膳食纤维的食物,像是红薯、玉米以及豆制品等等。大家平时还可以吃些促进排便的水果,例如香蕉。孕妇们需要适当的运动,这不仅有助于排便,而且还能提升身体素质。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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