备孕期间能吃阿胶吗

大家越来越关注吃得健康，生活水平的提高养生的观念渐渐深入人心，其实养不养生的女性一般都会食用阿胶，阿胶据说对女性有着说不完的好处，最大的一点说是美容养颜，所以对于大部分女性为了容颜靓丽都会多多少少的食用阿胶，其中不乏一些备孕女士，那么备孕期间能吃阿胶吗？

备孕期间能吃阿胶吗

在备孕期间阿胶是可以吃的，阿胶既能调理月经不调，也有助于提高抵抗力，还能补充气血的功能。同时也有研究证明阿胶能够增强人体的免疫力，预防疾病。每天吃点阿胶，还可以减少怀孕期间贫血、患感冒等等的风险。

阿胶有哪些功效孕期服用

阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。

从孕妇贫血这方面来看，吃阿胶是可以的，但是一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的。如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。

阿胶虽好，但是也要注意一些禁忌，备孕期间可以通过食用阿胶来达到增强免疫力的功效，同时对女性容颜有着滋养作用，可以适量食用。备孕期间除了要注意饮食同时也要加强锻炼，早睡早起，使生理和心理状态达到优秀状态，更r容易受孕。