月子里偏头痛怎么回事

经历分娩后，很多女性会感觉到身体被掏空了，非常的虚弱，所以更需要重视坐月子期间的保养。它是改善女性体质的绝佳时机，营养均衡的膳食，规律有序的作息习惯，对于产后的调理，都是具有促进作用的。那么，月子里偏头痛怎么回事？一起来了解下。

产后出现偏头疼，主要是由于体内荷尔蒙水平的改变而导致的，再加上产后失血过多，人体会出现气血不足症状。当血的含量不足以养脑时，更容易导致寒气的入侵，而导致头痛的不适。当偏头疼发作时，可以在环境安静且光线相对较暗的房间内适当的休息，一般睡上半个小时左右，偏头疼的不适将会得到缓解。

另外，在头痛时，也可以对头部进行适度的按摩，也是缓解头痛不适的有效的方法。经常性的对太阳穴部位进行按摩，并用拳头在太阳穴周围来回转动进行按摩。在产后保持心情愉悦，是消除烦恼忧伤的养分，并适度的进行锻炼，也不可以获得新鲜的血液，从而起到缓解头痛的作用。产后多注意保暖和休息，以乐观的心态看待生活中发生的一些事。