哺乳后胸变大了怎么办

大多数女性朋友对于自己的乳房大小和形态比较关注，有的女性在生产之前的乳房并不是非常大，但是在哺乳之后乳房会变得比较大，断奶的时候也就更加容易出现下垂的现象，所以女性朋友会比较关注这方面的具体信息，那么哺乳后胸变大了怎么办？

哺乳后胸变大了怎么办

1、产后妈妈胸部由于奶水的原因有可能会胀痛，会引起产后乳房萎缩下垂。可以适当做一些促进血液循环的丰胸按摩动作。舒缓紧张的胸部，同时要注意佩戴合适的胸罩。在母乳喂养宝宝的时候最好选择坐姿，躺姿容易导致乳房下垂。

2、哺乳期内，要采取正确的喂奶方法，采用两个乳房交替喂奶的方式，如果宝宝只习惯单边喂养，妈妈一定要把另一侧的母乳用吸奶器吸空，否则产后就可能出现左右大小不一的情况。正确喂奶被很多宝妈忽略掉，宝们一定要养成正确喂奶方式，这样才有利于丰胸。

3、新妈咪还要注意站立和行走的姿势，时刻保持挺胸收腹的姿态。这些姿势对于预防胸部下垂都很有帮助的哦。当断奶一段时间，身体恢复得差不多后，可以进行游泳练习哦。游泳不仅可以锻炼胸肌还有利于双乳的健康。

哺乳期乳房刺痛怎么办

1、哺乳期乳房发生刺痛后，这时的女性一定要考虑自己的乳房是不是有过多的乳汁堆积在了里面，如果乳房有比较多的乳汁堆积在了里面，这时女性的乳房就会发生刺痛。但这种刺痛的情况不会维持太长时间，只要把乳房里堆积的乳汁排出来，女性的乳房就会恢复如常，不会再有刺痛的症状。

2、哺乳期女性乳房发生刺痛，有的时候也是因为乳腺疾病导致的，因为女性在哺乳期的时候非常容易发生一些乳腺疾病，比如急性乳腺炎就是其中的一种，急性乳腺炎发生后，女性的乳房就会发生刺痛的症状，这时的女性可以吃一些治疗的药物。

对于哺乳期的女性朋友出现了乳房变得很大的情况，此时一定要注意选择一个合适的内衣，合适的内衣可以帮助我们减轻乳房的下垂力度，从而对于乳房能起到良好的保护作用，同时在喂养的时候也要掌握正确的方法，以免出现一大一小的情况。