孕妇喝牛奶会安胎吗

牛奶的营养价值很高，在生活中不管是大人还是孩子都很喜欢，所以很多女性朋友怀孕之后，也会通过牛奶来获取身体的营养所需，同时安胎也是人们在孕期十分重视的一个情况，有些人说喝牛奶还有安胎的效果，那么现在就来了解一下孕妇喝牛奶会安胎吗？

孕妇喝牛奶会安胎吗

孕妇喝牛奶的好处是非常多的，但是和牛奶和安胎是没有必然联系的，不过要知道牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。

孕妇可以喝酸奶吗

孕妇是可以喝酸奶的，因为酸奶的营养价值很高，尤其是酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收纯牛奶和酸牛奶各有好处，对于那些妊娠反应不大的孕妇，两者交替着喝是最好的。

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