孕妇口水多该吞还是吐

初次怀孕的孕妇朋友，因为对怀孕生育知识了解不足，当身体出现与平常不同的症状时，会感到有些担心，因为不知道这些症状是否正常，最近有孕妇发现自己口水分泌增多，就想要知道，这种情况是否正常，以及孕妇口水多该吞还是吐？

孕妇口水多的话，其实不必吐出来，直接咽下就可以了，而且口水对孕妇和胎儿的身体健康是没有不良的影响的，而且口水具有杀菌功能，吞口水能有效减少呼吸道细菌、病毒的滋生，对预防呼吸道疾病起到不错的作用。

孕妇怀孕以后之所以会出现口水分泌增多的情况，是因为孕妇比较容易饥饿，为避免低血糖的症状发生，孕妇都会经常进食一些零食，来保持饱腹感，由于进食次数增加，口腔内食物残渣残留增加，就会刺激唾液腺分泌口水增加了，属于正常现象。

因此，孕妇要注意做好口腔清洁卫生，早晚各刷牙一次和饭后漱口，减少食物残渣在口腔内残留，少吃酸性的食物，这样可以减少唾液腺的刺激，同时孕妇可以听听音乐、看看书、电影，或者到户外散散步来分散注意力，也能减少口水分泌。