怎样让小孩胃口大开

照顾小孩的时候，让大人比较头痛的是，有一些小孩的吃饭问题。尽管大人为小孩准备了可口的饭菜，还会注重饭菜的品种，但是小孩就是不喜欢吃，每次都吃的很少。那么，怎样让小孩胃口大开？

想让小孩胃口大开是很多家长的急切的想法，在这种心理的驱使下，很多家长尝试了各种各样的方法。让小孩胃口大开，首先需要找出引起小孩不想吃饭的原因，如果因为是吃零食太多，就需要从限制零食入手。还有小孩在吃饭之前不能进行剧烈的运动，否则也会造成小孩吃饭胃口不香的。

其次需要带小孩进行检查，因为缺锌会影响到小孩的食欲，只有给小孩补充适量的锌元素之后，孩子的胃口会得到改善，吃起来会很香的。对于缺锌引起的小孩胃口不好，除了服用锌之外，还可以多吃含锌的食物，这些食物有鱼虾类的，坚果类的。

如果是疾病引起的小孩胃口不好，这种情况需要先检查并且进行治疗，等小孩的身体恢复之后，自然就会好起来的。比较常见的会影响到小孩胃口的疾病有：感冒，拉肚子等。想要小孩胃口变好，需要治疗好小孩的疾病才可以的。