怀孕五个月坐火车晃怎么办

怀孕期间，很多准妈妈放弃掉自己繁忙的工作，安心在家养胎。平时上班太忙，估计都没有什么时间出去旅游，到了孕中期，准妈妈们身体的舒适度较高，可以趁这个时间，出去散散心。愉悦的心情更有利于胎儿的发育。那么怀孕五个月坐火车晃怎么办？孕期坐火车的注意事项有哪些？

怀孕五个月坐火车晃怎么办

五个月属于孕中期，这个时候胎儿比较稳定，坐火车出行是可以的，但必须是下铺，在车上不要总躺着或坐着，适当的起来溜达一下，自己掌握好，别太累着，完全没有问题的。

孕期坐火车注意事项

如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以，你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。

孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的，特别是新鲜水果和蔬菜。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。

孕妇远门出行最好是有家人的陪同，同时在游玩时要注意自身的安全，不要过度劳累，以免影响到肚子里的宝宝，就得不偿失了。到了孕晚期，就不要再坐火车出游了。以上是针对怀孕五个月坐火车晃怎么办的介绍，希望对你有帮助。