坐月子能不能吃玉米棒

坐月子能不能吃玉米棒

玉米棒又叫玉米,在生活中十分常见,是很多家庭都会食用的饮食之一。而且,玉米棒营养价值高,很适合蒸煮或者煲汤。不过,产妇生完孩子后,身体正虚弱着。所以,产妇坐月子的时候能吃玉米棒吗?

产妇是可以吃玉米棒的。因为吃玉米棒不仅可以满足身体需要,也能够增加膳食纤维的摄入,防止自己便秘。不过,传统的玉米棒直接食用比较难以消化,所以建议产妇将玉米打成粉熬成玉米粥来食用。如果产妇想要直接食用玉米棒,那么可以吃糯玉米或者是水果玉米。

水果玉米主要是一种可以生吃的超甜玉米,轻轻一咬就会破,清香的汁液溢满齿间。而且,产妇吃玉米棒时,最好将玉米轴里的白色谷胚全部吃掉。因为玉米的胚芽中含有丰富的营养,且容易被人体摄入。所以,产妇不要浪费玉米的白色胚芽。

而且,玉米棒可以当成主食来吃,能够帮助糖尿病、高血压患者治疗。而且,玉米棒的保健功能很好,玉米棒上会有一些须,这些玉米须能够利水,所以能帮助产妇解决水肿、乳汁不通等问题。所以,产妇可以将玉米须取下洗净晒干,泡水饮用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科