什么东西吃了容易回奶

当宝宝已经长到一定的月份之后，不少的妈妈都会选择各种合适的方法来及时的断奶，这样自己也可以再回到原来的单位去上班，同时还要给宝宝吃其他的可口稀软食物，来加强营养，那么什么东西吃了容易回奶？

1、不少食物能够有效的阻止乳汁的分泌，比如说各种大麦茶，麦芽，糯米还有调味品里面的茴香，所以想要很好的断奶，可以用这些食物进行加工，在蔬菜方面，韭菜，苦瓜还有白萝卜，也能够有效的起到回奶的功效，这时候可以选择健康的烹调方法，不要使用高温油炸，不然食物里面的营养物质就会流失掉。

2、在断奶的时候要采取一种逐渐过渡的方法，在刚开始的时候可以每天减少一次喂母乳的数量，在适应了之后再逐渐的减少，同时要带着宝宝多到外面进行活动，多接触有趣的事物，这样注意力就会很好的分散了，也不会再想起喂奶的事情。

3、要给宝宝制作可口的食物，通过鸡蛋，还有其他的鱼类交叉的进行食用，这时候可以购买颜色艳丽的勺子和小碗，引起宝宝吃食物的欲望，同时还要选择奶粉或者牛奶，其他的食物来及时的进行替代，才可以给宝宝全面的补充营养。