坐月子衣服湿感觉冷怎么回事

女性在分娩以后，身体处于较为虚弱的一个阶段，所以很多产妇常常会发现自己的衣服经常会出现莫名其妙打湿的情况，而在衣服湿了以后，身体会出现明显的发冷，那么坐月子衣服湿感觉冷怎么回事呢？

产后女性多有盗汗的症状，盗汗以后衣服就很容易被浸透，这种情况下，湿衣服粘在身上就很容易降低身体的温度，从而会让产妇感觉到特别的寒冷。

这种情况下，一定要及时的更换衣服，避免身体受凉而出现感冒的症状，而且在内衣的选择方面，应该尽量的选择透气性好，柔软舒适，具有吸湿性和保暖性的内衣。

女性在坐月子期间，保暖是保护身体最重要的一个内容，在室温的选择上，最好保持20到25摄氏度之间的房间温度。这样可以让孕妇身体感觉更加的舒适，如果较为干燥的情况下，可以使用一个加湿器，让室内湿度保持在55%-65%之间为佳。

而且产妇在饮食上一定要注意多吃一些暖性的食物，这样可以让身体更加的健康，达到很好的补充气血的目的。而在饮食的安排当中，一定要注意各种营养元素的摄入，包括维生素，蛋白质，矿物质等等。