宝宝缺锌是什么意思

随着宝宝成长会有很多检查，妈妈都特别关注各项检查结果，很多项目我们都没有听说过，也不是特别了解，特别是微量元素检测，各种元素增加减少都会有对应的症状和问题，还有检查结果会显示你家宝宝缺锌，那宝宝缺锌是什么意思呢？

宝宝在生长过程中，新陈代谢比较快，生长发育速度快，所以消耗的营养素也会多一些，很容易引起缺锌，缺锌会有几种表现：食欲不好，吃的比较少，甚至不觉得饿不爱吃饭；个子长的小，与同龄人比身高发育比较迟缓；头发也长的慢，比较稀疏；注意力不集中，很容易多动；免疫力差，很容易生病，容易被传染感冒。

看到了缺锌的很严重的表现，就能明白锌元素的作用非常重要。促进生长发育；促进新陈代谢；提高免疫力；增加食欲；锌元素还可以促进铁元素的吸收，改善贫血问题。既然锌元素会这么重要，缺锌对宝宝又影响非常大，所以平时注意补充锌元素也非常重要。

1、饮食方面：搭配要合理，因为锌元素多在肉类中，特别是深海鱼类，所以不能偏食。

2、如果已经确定了宝宝已经缺锌，也可以通过口服剂来额外补充锌元素，这样补充的更加快。

3、不管是什么天气，适当且经常性的带孩子出去玩玩，活动筋骨，这样才能促进身体发育。