孕七月为什么总觉得呼吸困难

随着孕程慢慢的推进，在妊娠后期孕妈妈普遍会出现一些身体的不适，心理上有常常会出现一些焦虑的现象，而这往往会加重身体的负担。孕妈妈出现明显的呼吸困难就是常见的一种孕程后期的不适症状，为此小编特意整理了一些资料来告诉大家孕七月为什么总觉得呼吸困难。

孕七月为什么总觉得呼吸困难

1、因为怀孕7个月后胎儿越来越大，子宫体积增大，腹压上升，压迫横膈，胸腔压力增大，导致心脏和肺受压，所以呼吸就有点困难了。

2、因为心肺的负担加重了，所以活动后心肺的耗氧量增大，所以就有点呼吸困难了。

3、有些人是有心肺功能不全的或妊娠高血压等病的就更容易出现呼吸困难了。

孕七月呼吸困难怎么办

1、少食多餐，吃得多一些的话胸闷可能强烈些，少吃一些就比较舒服。

2、可经常到医院去吸吸氧。

3、如果感觉胸闷除了可以躺下休息外，还可以走到空气清新的地方进行深呼吸。

4、避免参加过重的体力劳动，或者过多的活动和剧烈的体育运动。

5、怀孕期间只进行适量活动、运动和劳动，注意劳逸结合。

6、在平常站立时，应保持两腿平行，两脚稍微分开，把重心放在脚。

其实在怀孕期间不仅孕妈妈所摄取的营养会供给给宝宝，孕妈妈体内的氧气也会分给宝宝使用。因此随着宝宝的逐渐长大、需氧量的逐渐增加，就会导致孕妈妈血液中的含氧量不足，出现缺氧的表现。一般通过吸氧会很有效的得到缓解。