孕妇可以按足底筋膜吗

女性在怀孕过程中，身体负担会一天天的加大，所以经常会有不良症状，例如足底疼痛，这很可能是由于足底筋膜炎导致的。孕妇在患病以后，进行充分休息，便可以缓解足底疼痛症状。那么，孕妇可以按足底筋膜吗？

孕妇可以按足底筋膜，这并不会产生危害，能够缓解疼痛症状。在对足底筋膜进行按摩的时候，程度以感觉足底发酸即可，通常每天按摩2-3次，每次按摩3分钟左右，这具有舒缓筋膜、改善疼痛以及增进足部血液循环的作用。

足底筋膜炎是孕期的常见疾病，孕妇在患病的时候，就要多注意休息，不能够久站，最好不要走太多的路，否则会让疼痛症状加重，平时应该多休息，并且注意足部的放松。按摩可以缓解疼痛，孕妇在按摩之前，应该先用温热水来泡泡脚。

如果足底筋膜疼痛症状较为严重的话，可以对局部进行冰敷，这就能够降低疼痛敏感度，还可以刺激的血管收缩，并且有抑制炎症反应的作用。如果使用了上述方法之后，症状还是很严重，就必须要及时就医了，医生会在检查后对症治疗。