孕妇到底能不能吃鸡肉

孕妇要吃的好，要睡的好，宝宝才能养好。所以，孕妇就在饮食方面，吃的花样多一些，可以让孕妇吸收到多种营养，也能促进宝宝的发育。但是，有些食物也是不适合孕妇吃的，像一些寒性的食物或是有活血作用的食物，容易导致流产。那孕妇到底能不能吃肉？

孕妇是可以吃鸡肉的，尤其是那些有拉肚子、头晕心悸、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉也对一些疾病有食疗的作用，像月经不调或是贫血等疾病都有缓解作用。但孕妇感冒了就不宜吃了，以免加重肠胃的负担影响病情。

孕妇在饮食上并没有特别多的禁忌，只要不吃生食，不吃含有酒精的食物，不吃活血化瘀的食物，以及少吃辛辣刺激的食物，其他的食物基本上都是可以吃的。

在孕妇饮食方面，提醒一定要注意食物的多样化，可以吃一些鸡蛋、牛奶或是牛肉等含蛋白质高的食物，也应该补充一些猪肝等，帮助补铁以及多吃奶制品，帮助补钙。多吃绿叶蔬菜，帮助补充叶酸。总体来说就是要注意食物的多样化，不吃发霉、变质以及容易被细菌感染的食物。