骨盆矫正带使用方法

生完孩子后的妈妈们需要注意的事项有很多，想带宝宝啊，喂养宝宝啊等一系列的问题，但是作为一位妈妈，首先需要关注的就是自己的身体问题，生育宝宝是一件伟大的事情，对于妈妈来说付出从生理到心理的。所以在生产之后要更加关注自己的健康。其中盆骨矫正就是妈妈们需要重点关注的问题。那骨盆矫正带使用方法有那些?需要注意什么?这个问题就让妈网来为你解答吧。

一、骨盆带的分类

骨盆带又叫做骨盆矫正带，是利用物理方法来矫正骨盆的一种方法。现在市场上主要有有腰带式、菱形式、纱布式这三种。

腰带式：也称一字带式，早些年从日本传入，使用的最大问题是容易上窜下滑，固定不稳，影响使用效果。

提臀式：也叫两带式，就是用两条带子制作而成的，工艺比较简单，使用时将一条勒在腰部，一条勒在腿根部，其实这种款式不仅矫正不了骨盆，也提不了臀，，价格低廉，一般起不到什么作用。

菱形式：也称菱形式骨盆带，是利用菱形结构同时结合人体工程学研究发明的，菱形结构可以比较稳的固定在人体两侧突起的胯部，受力比较匀均，不容易产生副作用，是现今国际医学比较看好的一款骨盆矫正恢复用品。

二、如何使用骨盆带

1、不能捆裹：无论收腹收骨盆都不能用几件套进行捆裹和挤压，这种方法是非常错误的，没有任何科学道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，这样会掠压内脏，影响血液循环，对产后身体健康极为不利的。

2、不能收胃：生育后收胃是错误的，产后科学收腹、收胯、恢复骨盆才是正确的，根本用不着收胃，产科医生刘湘云说：“产后捆裹收胃是严重错误的，是违背人体自然生理的。”产后是绝不能收胃的。

3、使用位置要正确：恢复骨盆使用骨盆矫正带一定要用在胯部，收好胯才能收紧矫正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

4、固定的时候要稳：使用骨盆带不能太紧也不能太松，太紧了影响血液循环，太松了起不到作用，特别是腰带式骨盆带很不好固定，弹性差或分码太多的产品，松紧很不好把握，使用时要注意。

5、使用时间：一般专业优质的骨盆带一天使用八小时左右就可以了，使用时间过长或过短都不太好，腰带式骨盆带晚上不好用，容易滑位，菱形骨盆带固定比较稳，用力也均匀，

骨盆矫正带最好是使用菱形式骨盆带，这种设计相对来说是较为科学的，比较贴近人体的生理构造，同时在佩戴的时候也是有许多注意事项的，上文已经一一列出，妈妈们要细细阅读才行，一定要注意的是不要贪小便宜购买质量不过关的骨盆矫正带，这样不仅会起不到矫正的作用，还会对身体产生跟进一步的伤害。