乳糖会使血糖升高吗

如果体内的血糖水平一直上升，没有得到有效控制的话，就很容易引起糖尿病，糖尿病对人体的危害很大，而且疾病进一步发展的话，还会引起其他并发症，所以要引起重视才行，当血糖水平上升时，饮食方面就要做好护理，对于一些含糖量太高的食物，最好是减少摄入，那么，乳糖会使血糖升高吗？

乳糖会使血糖升高，因此患者平常的饮食需要格外重视，对于容易让血糖上升的食物，尽量少吃或不吃。糖尿病大多是饮食习惯不好，或是外界环境的影响引起的，需要长期配合药物的治疗，才能让病情稳定下来。

当体内血糖比较高的时候，最好是不要吃甜食，也不要吃淀粉含量过高的食物，因为淀粉会分解葡萄糖，对血糖也是很不利的，平常不是完全不能吃糖，只是要限制糖分的摄入。

糖的类型有很多种的，例如单糖双糖，还有多糖，而乳糖是属于多糖里面的。饮食方面可以多吃些粗粮类的，例如五谷杂粮，还有小米燕麦等，一些含糖量比较高的水果也尽量少吃，此外，患者除了要调整饮食，平时也可以适当的进行运动，这也有助于降低血糖水平。