女性肥胖的危害

肥胖可以说是人们的公敌，肥胖不仅会让我们感到自卑，还会引起我们生活的不便。之前听了一则新闻，肥胖女士猝死在家，更令人毛骨悚然。那么，女性肥胖的危害有哪些呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下。

第一，造成内分泌失调，肥胖女性易内分泌失调而使得更胖或什至子宫内外脂肪细胞过多而不易受孕。

第二，会得癌症，肥胖女性得到子宫内膜、胆囊、子宫颈、卵巢及乳房部位的肿瘤之机率较高。

第三，造成皮肤病，肥胖者常患对磨疹，多发于头部、腋窝、阴部及股间等皮肤皱折处，造成红色发痒的湿疹。且常在腰部、大腿等处出现妊娠纹样的线纹，称为肥胖纹，是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生。另外，由于心脏肥大，静脉血液回流减缓阻滞，亦容易导致静脉曲张。

第四，造成糖尿病，肥胖会造成血中胰岛素过度分泌，越为严重的肥胖者，其空腹时胰岛素浓度越高，而进食后胰岛素的分泌无法相对地提高，所以形成血糖升高的现象。并且实验发现，较胖者其细胞中胰岛素受体较少，或是在接受胰岛素时容易出现问题，所以肥胖者会增加罹患糖尿病的风险。若是体重减轻，则会改善血糖不正常的情况。

第五，造成高血压，胰岛素过度分泌及胰岛素作用减低是促成高血压的原因，并且高浓度的胰岛素会借着加强钠离子的回收及交感神经频度来促进高血的形成。若是体重减轻，由于全身血流量、心搏出量及交感神经作用减少，所以血压通常也会下减。

第六，患上心血管疾病，肥胖者大多合并有血脂肪浓度过高的情形，因此容易发生血管栓塞，加速了血管的粥状变化，容易造成包括冠状动脉心脏病、心肌梗塞、缺血性心脏病...等疾病。研究中亦显示，若能维持理想体重，则可减少心血管疾病、郁血性心脏衰竭及脑栓塞的发生率。

听完小编的介绍，那些肥胖的女性朋友有没有想要减肥的冲动呢？其实胖子十个九个是吃出来的，要减肥并不是特别困难。要管住嘴迈开腿，多吃蔬菜水果，少吃刺激性，高热量食物，多做运动，保持良好的生活习惯，就会慢慢瘦下来的。