孕两个月半夜想吐怎么办

女性朋友们在怀孕之后，不管是在生理还是在心理上，都会有一定的变化。很多孕妇在怀孕到达一定时候都会有孕吐的情况发生，影响着不少孕妇的生活。那么大家知道怀孕两个月半夜想吐应该怎么办吗？跟着小编来了解一下吧！

怀孕两个月半夜想吐怎么办

1、心理疗法

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。

2、饮食疗法

其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。

3、运动疗法

适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

怀孕想吐的原因是什么

1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

2、在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。

3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。

相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，都能够明确地了解到怀孕两个月半夜想吐怎么办了，这些小方法每一个孕妇朋友们都应该了解一下。而引起怀孕想吐的原因有很多，我们都应该尽量避免遇到这一种情况，情况严重的话应该前往医院就医。